【导语】：夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。
去西藏要考虑以下因素：
一、计划要去的地区，地点不同，要去的时间不同
西藏分为拉萨、林芝、日喀则、山南、昌都、那曲、阿里七个地区。
二、计划费用不同，选择不同
西藏整体接待量不大，所以淡季和旺季的价格相差几倍。主要体现在：景点门票，来回车费，租车费用，住宿费用，餐费等。
三、旅行侧重点不同，选择不同
入藏旅行，进入不同的地方有不同的体验，各地间存在的风景传统历史文化的差异，导致人们的选择不同。
拉萨：
拉萨应该是绝大部分人入藏的第一站，人文景观居多，四四季气候皆宜，夏天不热，冬天不冷，但昼夜温差大，如果旅行的主要目的是体验和感受生活，建议十月份到三月份，避开旅游旺季，花费相对较低，也不必为有限的布达拉宫门票和火车票而担心，很少的游人让人更容易感受到西藏的纯粹和真实。如果时间充裕的话，完全可以冬天来拉萨找家小旅馆，懒散泡上一段时间，看书喝茶骑单车，或步行在拉萨及周边转悠。
林芝地区：
林芝地区全年气候温和湿润，旅行受季节和气候的影响不大，从自然风景方面来说，林芝的自然风光的秀美绝对是西藏第一，三到十月份最佳，但不代表其他月份没有看头，可以说林芝一年四季的风景都各具特色，但是对于特殊目的的人来说有所差别，每年的五到九月的雨季，大量的降雨将引发山体滑坡和泥石流、塌方等自然灾害增加了危险性，雅鲁藏布江大峡谷地区经派镇徒步全年均可，墨脱县徒步只在每年的五月到十月下旬方可进出。其余时间几条进山必经之路的山口多倍大雪封盖。
山南地区：
山南是西藏文物古迹最丰富的地区，有国家级重点文物保护单位9处，古遗址50多处，山南自然资源，有高山、草原、圣湖、扎日仙境等，总的来讲四季皆宜，冬春季节可以更偏向于人文景观。
昌都地区：
昌都地区自然资源主要是：山岳、水域、冰川、动植物类，人文方面主要是康巴文化和茶马古道，昌都地区地处高山峡谷间，特殊地貌和气候条件决定了只能按照最佳气候季节前往旅行。如此，最好的旅行季节应该是在每年的四到五月和九到十月，也就是该地区的初夏和深秋季节，其余的季节里公路大部分会因为连绵不断的雨季和大雪而不畅。
日喀则地区：
日喀则地区七月八月为雨季，虽多为夜雨，白天晴朗，但不适宜观赏珠峰，关上珠峰的最佳时间是四到六月及十月，日喀则在藏历的六到九月有许多民族节庆和宗教节日。日喀则公路交通方面如观赏人文景观，四季皆宜。
阿里地区：
阿里是西藏自然条件最恶劣的地区，但境内却拥有最美的神山和圣湖和最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上这个地方，出行阿里的最佳季节是每年的五到七月和九到十月，这时可以避开洪水暴涨的雨季和冬季的酷寒，尽情领略“生命禁区”的粗犷传奇、高原风光的圣洁神秘。
专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。
选择适当装备
进藏的游客要准备什么装备呢?西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50%，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。
值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。
